胃不好怎么調(diào)理飲食
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-213425次
第一，要避免吃辛辣、生冷的食物，辛辣的食物包括辣椒、花椒、大蒜、蔥等；生冷的食物包括冷飲、冰淇淋等。因為生冷和辛辣的食物對消化道黏膜有較強刺激作用，容易引起腹瀉或消化道癥狀。
第二，少吃油膩、腌制的食物，油膩的食物包括麻辣燙、肥肉、炸串、薯片等；腌制的食物包括腌菜、腌肉、腌禽蛋等，以免加重胃腸道負擔，引起消化不良。
第三，可以吃富含蛋白及脂肪含量低，并且容易消化、保護胃黏膜的食物，如如大米或小米粥、蔬菜粥、軟面條、雞蛋羹、山藥、花生、猴頭菇、木瓜等。
胃不好的人平時還可以口服益生菌，來進行腸胃的調(diào)理。
以上內(nèi)容僅供參考
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胃不好怎么調(diào)理呢胃不好，1.首先建議合理飲食，飲食應(yīng)該避免生冷刺激性的食物，戒煙酒，少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥，多喝小米粥等養(yǎng)胃。2.學會正確的運動：飽餐后不能劇烈運動，劇烈運動會使腸胃停止活動，雖然腸胃得到了休息，但是大量食物沒有及時消化，會造成消化不良。3.日常吃藥方法：經(jīng)常胃不舒服的人在吃一些非治療胃病的藥的時候注意要飯后吃，可以防止藥物的對胃壁的刺激。4.學會調(diào)理腸胃的一些按摩方法，有助于腸胃消化。
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-03 10430次
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腸胃不好怎么調(diào)理腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導(dǎo)致脫水比較嚴重，我們需要到醫(yī)院里進行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個我們要到醫(yī)院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-10 118125次
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胃不好怎么調(diào)理在飲食上要注意，胃不好的人一定不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃油炸、腌制以及生冷的食物，因為這會刺激胃黏膜加重胃部不適?；颊咭郧宓嬍碁橹鳎灰缘倪^于油膩飲食，其飲食一定要規(guī)律，到了飯點的時候就要吃飯，千萬不要餓一頓飽一頓。休息睡眠要保證，胃不好的人如果長期不注意休息睡眠，癥狀會加深。所以建議每天睡眠要充足，避免過度勞累。心態(tài)很重要，如果胃不好的話千萬不要嘆息，壓力大，要注意保持心情，不要長期煩躁不安。適當?shù)陌茨Ω共?，按摩能夠幫助自己的腸胃得到消化，注意每次用順時針按摩的方式進行按摩，這對緩解胃部不適，有很大的幫助。語音時長 01:10”
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-29 141838次
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胃不好怎么調(diào)理食物經(jīng)過消化系統(tǒng)的消化吸收和運送，營養(yǎng)物質(zhì)運送到全身各部位，消化系統(tǒng)會隨著年齡的增長而出現(xiàn)慢慢老化，難消化的食物會給人的胃腸帶來嚴重的負擔，導(dǎo)致胃腸道疾病，目前我們調(diào)理胃腸主要要注意以下幾點：一、要進食定量進食。二、進食時要多進食一些溫度適宜的飲食，不要吃太涼或者太熱的食物。另外我進食的時候，需要細嚼慢咽，不要吃粗糙過硬的食物，要對食物充分的咀嚼，這樣才有助于消化。另外食物結(jié)構(gòu)的調(diào)整，平時要少吃一些動物性食品，多吃一些植物，特別是綠葉植物。另外我們還要保持信心舒暢，避免吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒。另外我們還要合理的運動，進食后胃有節(jié)律的蠕動，可以使食物在胃內(nèi)與胃液充分的混合，導(dǎo)致食物充分消化，這樣也會減少胃病的發(fā)生。語音時長 1:18”
樊浩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-08-15 10337次
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胃不好怎么調(diào)理胃不好，首先要注意飲食。一般來說胃病三分治七分養(yǎng)，主要靠平時養(yǎng)成良好的飲食習慣。胃不好的患者飲食要規(guī)律，避免暴飲暴食，避免食用辛辣刺激的食物，如大蒜，辣椒等，不要喝刺激性的飲料，如濃茶，咖啡，注意戒煙，戒酒，多吃新鮮的蔬菜，水果，多吃易消化的食物。如果癥狀比較明顯，建議到醫(yī)院檢查胃鏡，明確診斷，進行相應(yīng)的治療。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-30 3102次
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肝不好怎么調(diào)理飲食病情分析：肝不好的患者在調(diào)理飲食方面，首先需要注意規(guī)律、清淡、以粗纖維食物為主，多吃蔬菜和水果，并且適當增加高蛋白的食物，如瘦肉、蛋、奶等。避免高膽固醇、高脂肪類食品，避免油炸、燒烤類的食品，更應(yīng)該注意戒煙戒酒等。意見建議：建議肝不好的患者一定要定期去醫(yī)院復(fù)查，盡早明確病變程度及時采取有效的藥物干預(yù)，避免私自濫服藥物而耽誤病情。此外，肝不好的人群一定要注意多休息，避免長期熬夜和不良情緒的誘導(dǎo)，對于一些傷肝藥物也要注意減量或更換。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-09-04 1002次
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胃不好怎么調(diào)理飲食胃不好的患者一般可以通過避免刺激性食物、飲食規(guī)律且適量、合理選擇食物等方法調(diào)理飲食。胃不好的患者要避免刺激性食物，辛辣食物、生冷食品以及煙酒等都會刺激胃黏膜，加重胃部不適，因此應(yīng)該盡量避免。特別是煙酒，長期接觸會大大增加胃炎、胃潰瘍等疾病的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-16 0次
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肝臟不好怎么調(diào)理飲食首先肝臟是人體重要的一個器官，具有解毒、分泌膽汁的效果。第一、對于肝臟不好，平時可以多吃一些荔枝，荔枝有強肝的功效，對于肝臟不好的人可以在日常生活中多吃荔枝來進行滋補。第二、可以多吃一些五味子，五味子它是一種純天然的草本植物，最適合養(yǎng)肝、防毒、解毒的功效。第三、木瓜、女性朋友對木瓜比較熟悉，它具有豐
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-08 233次
