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如果在來月經(jīng)時(shí)有小腹疼痛的這樣一個(gè)癥狀,這個(gè)時(shí)候可以服用一些止痛的藥物,或者是促進(jìn)經(jīng)血排出的藥物來進(jìn)行治療,比如元胡止痛片或者是益母草顆粒,或者是烏雞白鳳丸等來進(jìn)行調(diào)理。在服用藥物調(diào)理的同時(shí),也應(yīng)該要注意飲食,以清淡為主,不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。同時(shí)還應(yīng)該要注意,盡量不要碰冷水,在月經(jīng)期間要注意保暖,就算洗頭也應(yīng)該要用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干凈,避免受風(fēng)著涼。

同時(shí)還應(yīng)該要注意,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。另外也可以喝一些紅糖姜水,進(jìn)行暖胃暖宮治療。還應(yīng)該要保持心情舒暢,多吃一些清淡、溫?zé)?、爛熟容易消化的食物,少吃多餐,避免加重腸胃負(fù)擔(dān),多休息,不要過度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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