葵花籽油的營養(yǎng)價值比較豐富，但是大多數(shù)食物都是存在兩面性，部分患者長期食用葵花籽油會引起心肌病變等不良反應。
長期食用葵花籽油有害處嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-3033304次
葵花籽油中含有甾醇、維生素、亞油酸等多種對人類有益的物質(zhì)，能降低血清中膽固醇水平，降低甘油三酯水平，有降低血壓，防止血管硬化和預防冠心病的作用，而且葵花籽油中還含有較多的維生素E、維生素B3，能夠強身壯體，還能輔助治療神經(jīng)衰弱和抑郁癥等疾病。但是長期食用葵花籽油也有一定的副作用，因為葵花籽油中含有芥酸，而大量攝入有可能會導致心肌纖維化引起心肌病變，部分患者還會出現(xiàn)發(fā)育不良。
建議平時在飲食上保證營養(yǎng)均衡，以清淡為主，可以多吃新鮮的蔬菜水果。但是要注意避免長期食用一種油，而且放置時間太久的油也不要食用，高溫加熱后的油也應避免反復食用。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
葵花籽的功效與作用葵花籽就是向日葵的果實，也就是咱們常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油?？ㄗ延秃胁伙柡椭舅?，多種維生素和多種微量元素，味道非常可口，是一種比較十分受歡迎的休閑零食?？ㄗ训墓πё饔?，得益于它里面的一些營養(yǎng)成分。第一，它是富含維生素E，和維生素B，由于它富含維生素E，而維生素E是抗氧化劑，它有助于維持神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的正常。還有維護毛細血管的穩(wěn)定，使本來淤血的血液循環(huán)，能夠通順暢起來。因此對于冬天導致的手足龜裂，還有色斑的沉著，有一定的緩解作用。第二，就是冬天有些人特別容易怕冷，怕冷往往認為，飲食當中礦物質(zhì)缺乏有關系，而葵花子當中含鉀，鈣，磷，鐵，鎂等礦物質(zhì)，十分豐富。冬天也是心腦血管疾病，多發(fā)的季節(jié)，葵花子當中包括葵花油當中，含亞麻酸、亞油酸，對心腦血管系統(tǒng)也有一定的好處，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，還是比較有益的。第三，它由于含有豐富的維生素B，目前研究認為它對于改善不良情緒，或抑郁癥有裨益，而大量的維生素B，有助于輔助治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱、失眠癥，改善人的記憶力等等有一定的作用。
02:42
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-12-18 95853次
-
長期針灸對人有害處嗎長期針灸對人體是沒有害處的。針灸屬于中醫(yī)的物理療法之一，是中醫(yī)藥治療身體，調(diào)理疾病的常用方法。針灸是用針刺的方法，刺激相關的穴位、經(jīng)絡，可以調(diào)整人體的氣血陰陽以及臟腑功能失調(diào)的情況，針灸適合多種的疼痛、內(nèi)臟損傷、內(nèi)臟功能失調(diào)等多種疾病。針灸屬于綠色沒有危害的一種治療方法，針灸與其他的治療方法不同，如有些口服的藥物，尤其是他汀或抗腫瘤的藥物大部分通過肝腎功能進行代謝，可能會損傷肝功、腎功，可能會對身體有一定的影響，而針灸則不會有此種影響。
01:15
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-29 2970次
-
肝炎人能吃葵花籽油嗎肝炎的患者可以吃植物油，所以可以吃葵花籽油，但是不能吃的太多，要吃清淡的，容易消化吸收的食物，要避免過分辛辣，刺激，霉變，油膩的食物。肝炎患者，飲食方面，要結(jié)合實際情況來進行調(diào)整，需要加強護肝，降酶等治療，而且要去除病因，如果是長期大量喝酒所導致的酒精性脂肪肝，要進行嚴格的戒酒，如果是熬夜，勞累，所導致的肝炎，休息好之后，肝臟功能就會恢復正常，病毒性肝炎，有抗病毒治療適應證，就需要抗病毒治療。語音時長 01:14”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-08-14 2618次
-
肝炎可以吃葵花籽油嗎肝炎的患者，可以適當?shù)某钥ㄗ延?，但是也不能吃的太多，吃過分油膩的食物，容易導致腹瀉，容易導致腹痛。肝炎的飲食要清淡，要避免些過分辛辣，刺激，霉變，油膩的食物，要吃清淡的，容易消化吸收的食物。在肝炎的治療和處理方面，需要從病因出發(fā)，并且同時加強護肝降酶綜合治療，科學合理的治療，一般來說，病情是可以平穩(wěn)的。在病情早期進行治療，大部分預后都很好，如果病情特別嚴重，就一定要進行住院綜合治療。語音時長 01:09”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-08-15 2455次
-
葵花籽油有營養(yǎng)嗎病情分析：葵花籽油是用葵花籽提取出的植物油，具有較高的營養(yǎng)價值?？ㄗ延秃写罅康闹尽⒉伙柡椭舅?、多種維生素和礦物質(zhì)，可快速補充人體所需的多種營養(yǎng)。意見建議：葵花籽油屬于植物油，含有大量的不飽和脂肪酸，具有調(diào)節(jié)血脂、降低心血管疾病風險的功效，相對于動物油脂以及大豆油、玉米油，更適合高血脂、高血壓、高血糖等三高人群食用。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-03-02 2204次
-
肝炎人能吃葵花籽油嗎病情分析：肝炎患者可以吃葵花籽油，這是一種植物油，但是要適量，不宜過多的食用。平常要以清淡飲食為主，吃一些容易消化的食物，多補充維生素，纖維素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。意見建議：最好是查清楚屬于哪一種肝炎，可以針對病因治療，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要積極的干預，可以選擇降酶、退黃的藥物治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-15 2603次
-
葵花籽油的好處和害處一般葵花籽油具有增進食欲、補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)、潤腸通便、保護眼睛等好處，害處有肥胖、胃腸負擔加重、影響血脂、增加肝臟負擔、引發(fā)睪丸萎縮等。食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。一、好處：1、增進食欲：葵花籽油是從葵花的種子中提取的一種食用油，具有清香的氣味，能夠起到增進食欲、緩解食欲不振的作用。2、補
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-09-05 0次
-
葵花籽油的好處和害處有什么前段時間，我的一位朋友突然對飲食產(chǎn)生了極大的興趣，他開始關注各種食材和烹飪油的選擇。然而，在嘗試使用葵花籽油后，他發(fā)現(xiàn)自己的皮膚出現(xiàn)了一些問題，如輕微的紅疹和瘙癢。為了找出原因，他咨詢了一位營養(yǎng)師。營養(yǎng)師告訴他，葵花籽油確實富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸，對降低膽固醇、保護心血管有很好的效果。同時，
2024-03-16 0次
