不是體質(zhì)比較差的人高原反應(yīng)就會(huì)弱,高原反應(yīng)的強(qiáng)與弱,主要是由于肺活量小和運(yùn)動(dòng)量小所決定的。
為什么體質(zhì)差的人高原反應(yīng)弱
1,肺活量小。如果人們平時(shí)體格鍛煉都比較少,其肺活量比常人就要小很多,這類人到了高原地區(qū),由于肺活量比較小,對(duì)氧氣的需要量也比較小,缺氧的表現(xiàn)就不太明顯,所以高原反應(yīng)不太明顯。
2,運(yùn)動(dòng)量小。當(dāng)人們到了陌生地區(qū),尤其是高原這種比較惡劣的地區(qū),活動(dòng)的積極性很小,所以會(huì)表現(xiàn)為比較懶,不愛活動(dòng),即使是做一些輕微的活動(dòng),動(dòng)作也比較慢,這樣會(huì)減少自身對(duì)氧氣的消耗,不容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。
當(dāng)然體質(zhì)過差的人,尤其是有嚴(yán)重的心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、腎臟等疾病的人,最好不要輕易進(jìn)入高原地區(qū),高原的缺氧環(huán)境常常會(huì)導(dǎo)致病情加重。
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出現(xiàn)高原反應(yīng)的原因是什么高原地區(qū)氧氣稀薄,當(dāng)海拔每升高1千米時(shí),空氣中癢的濃度會(huì)減少10%左右,因此當(dāng)從低海拔地區(qū)到高原地區(qū)后,由于空氣中氧氣稀薄,氧氣交換過程中組織出現(xiàn)明顯的缺氧狀態(tài),因而導(dǎo)致細(xì)胞代謝障礙,使得組織水腫,因而可引起腦部缺氧、腦腫脹,出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高、頭痛、惡性、嘔吐等不良反應(yīng)。因此出現(xiàn)高原反應(yīng)時(shí),應(yīng)該積極進(jìn)行吸氧,停止活動(dòng),并給予其它藥物進(jìn)行治療。01:57
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為什么體質(zhì)差的人高原反應(yīng)弱體質(zhì)相對(duì)比較差的人高原反應(yīng)比較弱,這種情況主要是由于體質(zhì)比較差的人群平時(shí)生活習(xí)慣是不良的,比如不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,肺活量相對(duì)比較低,而且吸氣和呼氣的氣流量都會(huì)比較少,包括攝入的氧氣也比較少,所以到高原地帶,不會(huì)出現(xiàn)特別明顯的需求氧氣的表現(xiàn),所以表現(xiàn)為很輕的呼吸困難,部分人群甚至不夠明顯,高原反應(yīng)比較弱。相對(duì)體質(zhì)比較好的人群,平時(shí)經(jīng)常鍛煉身體,所需要的氧氣量相對(duì)比較多,由于到了高原地帶,需要的氧氣得不到補(bǔ)充,反而會(huì)出現(xiàn)明顯的高原反應(yīng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
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什么體質(zhì)容易高原反應(yīng)高原反應(yīng)也稱高山病高原病,是人體急速進(jìn)入海拔3000米以上高原,暴露于低壓低氧環(huán)境后,產(chǎn)生的各種不適。高山反應(yīng)的發(fā)病率與上山的速度,海拔高度,居住時(shí)間,以及個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。一般來講平原人快速進(jìn)入海拔3000米以上高原時(shí),50%到75%的人會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng),經(jīng)過三到四天的習(xí)服后癥狀會(huì)逐漸改善。本病發(fā)生老年人低于青年人,女性低于男性,高原反應(yīng)的發(fā)生率與男性體重指數(shù)呈正相關(guān),于女性體重指數(shù)無關(guān),肥胖男性易感性大。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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