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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因?qū)е?，主要表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補(bǔ)充人體正氣的過程。免疫力是指機(jī)體抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導(dǎo)致免疫力下降，治療上可以采用滋補(bǔ)肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進(jìn)行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強(qiáng)天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細(xì)胞的功能，并促進(jìn)多種細(xì)胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力；黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，具有提高機(jī)體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補(bǔ)腎陽；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:52
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 7146次

• 免疫力VS病毒復(fù)制力？

  我經(jīng)常舉一個例子，病毒存在肝臟里邊兒，就像大家在一個屋子里邊兒一樣，如果說在這個屋子里的人都踏踏實實的在屋子里待著，也不亂動也不去破壞這個屋子里的家具，那么這個屋子就是好的。同樣的道理如果說在肝臟內(nèi)存在的乙肝病毒在肝臟內(nèi)就是除了自己繁殖，復(fù)制生小病毒以外啥事兒不干，那么這個肝臟也是穩(wěn)定的，這時候我們就成為乙肝病毒攜帶者。但是如果人的免疫力一旦認(rèn)識到，并不是外來的一個東西，那么他就想去消滅這個病毒，而消滅這個病毒的時候必然要跟病毒打架，但是我們知道病毒是在肝臟內(nèi)存在，那么打架的場所或者說戰(zhàn)場就是在肝臟內(nèi)。當(dāng)然我們知道如果說我們一群人在一個屋子里打架，這個屋子肯定會被破壞，屋子里的家具可能被摔爛，屋子門窗可能會打爛了。所以說乙肝病毒相當(dāng)于存在于或者說寄居在肝臟里面的一些人。如果說人體的免疫力發(fā)現(xiàn)這些人是小偷的話就會去抓他，那么抓他的話，小偷必然會反抗，所以兩者就打起來了。打起來之后它就存在于這個場所就是肝臟給破壞了，這時候就發(fā)生了肝炎，所以說我們就從這個形象的比喻中，我們就可以發(fā)現(xiàn)乙肝的引起，有病毒的復(fù)制或者說病毒的存在這個條件之外還取決于人的免疫力，也就是說人的免疫力，如果認(rèn)識到并不是個壞東西，那么他就會去跟他打架，打架的時候就會把肝臟破壞就得了肝炎。

  

  02:20
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2018-04-10 6009次

• 怎樣提高免疫力抗病毒
  首先，要去除病因。如果有慢性基礎(chǔ)性疾病的，需要針對慢性基礎(chǔ)性疾病來進(jìn)行處理。第二，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動、體育鍛煉。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠增強(qiáng)心肺的功能，對身體提高抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)有很好的作用。針對一般的普通的人群，建議每周至少運(yùn)動三次，每次至少中等強(qiáng)度的運(yùn)動半小時以上。這種規(guī)范的運(yùn)動，能夠避免很多心腦血管疾病的出現(xiàn)，也能夠提高身體的抗病能力。第三，飲食營養(yǎng)要均衡。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白和植物纖維、蔬菜、水果等，這些豐富的飲食、合理的飲食能夠提高身體的抗病能力。第四，睡眠。一定要保證充足的睡眠，保持樂觀的心情。
  語音時長 01:47”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-06 27204次

• 什么叫免疫力?怎樣提高免疫力?
  通常免疫力是指人體的抵抗力，是指人體的免疫器官的抵抗外界有害因子的能力，人體的免疫器官包括胸腺，脾臟，骨髓，各處的淋巴結(jié)，還有免疫細(xì)胞比如淋巴細(xì)胞，吞噬細(xì)胞等，還有體液中的各種抗體，淋巴因子和溶酶體，一般外界的有害因子入侵到人體內(nèi)之后，這些器官和細(xì)胞就開始與之戰(zhàn)斗，將這些有害的物質(zhì)排出體外，避免對人體造成傷害。提高免疫力可以通過一些綜合的措施進(jìn)行，首先要保證良好充足的睡眠狀態(tài)，不要熬夜、酗酒，飲食要清淡，營養(yǎng)要均衡，要保持心情的平穩(wěn)樂觀。此外，還要堅持做一些體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等，適當(dāng)?shù)目梢苑靡恍┨岣呙庖吡Φ乃幬?，比如玉屏風(fēng)顆粒，補(bǔ)中益氣顆粒等。
  語音時長 01:41”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-09-03 3752次

• 怎樣提高免疫力抗病毒
  很多人免疫力比較低，容易患有病毒感染引起的感冒等，這種情況一般與營養(yǎng)不良以及缺乏鍛煉有關(guān)。要提高機(jī)體的免疫力，首先要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，均衡營養(yǎng)。另外要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。還需要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，才能增加抵抗力。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-05 3503次

• 免疫力怎樣提高
  提高免疫力可以通過飲食及作息時間等多方面來進(jìn)行，要補(bǔ)充適量的維生素c維生素a等多種元素，適度勞逸，加強(qiáng)自我運(yùn)動，可以提高人體對疾病的抵抗能力，忌煙酒，酗酒會消減人體免疫功能，心理要健康，善待壓力，學(xué)會適度減壓，保證健康良好的心情，都可以提高免疫力。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-07 3404次

• 怎樣提高免疫力抗病毒
  首先，要去除病因。如果有慢性基礎(chǔ)性疾病的，需要針對慢性基礎(chǔ)性疾病來進(jìn)行處理。第二，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動、體育鍛煉。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠增強(qiáng)心肺的功能，對身體提高抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)有很好的作用。針對一般的普通的人群，建議每周至少運(yùn)動三次，每次至少中等強(qiáng)度的運(yùn)動半小時以上。這種規(guī)范的運(yùn)動，能夠避免很多心腦
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-01-24 354次

• 怎樣提高免疫力抗病毒
  在抗擊病毒的過程中，提高個體免疫力至關(guān)重要。免疫力是人體自身的防御機(jī)制，能夠有效識別和消滅外來病原體。通過調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、適度鍛煉以及科學(xué)用藥，可以顯著增強(qiáng)免疫力，為身體構(gòu)筑起一道堅實的抗病毒屏障。1、調(diào)整生活習(xí)慣：良好的生活習(xí)慣是
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-29 0次