手肘背面窩通常叫鷹嘴窩。
鷹嘴窩通常位于肱骨遠(yuǎn)端的后面,在肘關(guān)節(jié)伸直的時候容納鷹嘴的遠(yuǎn)端,一般在肘關(guān)節(jié)屈伸130度、肱三頭肌腱正處于放松狀態(tài)時,容易觸及鷹嘴窩,此位置一般是手肘背面窩。但是鷹嘴窩是人體中比較容易發(fā)生脫位的部位,如果鷹嘴窩出現(xiàn)脫位,患者容易出現(xiàn)局部疼痛以及麻木等癥狀,甚至?xí)绊懢植空;顒?。對于這種現(xiàn)象應(yīng)及時就醫(yī)檢查,如果疼痛感較為明顯,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物改善,比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、吲哚美辛膠囊等,平時還需要對局部熱敷,加速局部血液循環(huán),緩解不適。
在平時生活中需要做好局部護(hù)理工作,避免提拉重物,也應(yīng)避免手部劇烈活動,飲食上需要進(jìn)食含鈣元素較為豐富的食物,比如大蝦、牛奶、螃蟹等,有利于維持骨骼健康。