發(fā)燒是否可以曬太陽出汗退燒，一般需要根據(jù)發(fā)燒原因來判斷。若是風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒，一般可以曬太陽輔助退燒；若是風(fēng)熱感冒、中暑等原因引起的發(fā)燒，通常不可以曬太陽退燒。
1、風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒：若發(fā)燒是風(fēng)寒感冒的癥狀，體內(nèi)寒氣會比較重，此時一般可以適當(dāng)曬太陽出汗，加快血液循環(huán)、新陳代謝，幫助身體散熱，緩解發(fā)燒。
2、風(fēng)熱感冒、中暑等引起的發(fā)燒：身體長時間暴露在高溫環(huán)境中比較容易引起中暑。環(huán)境溫度驟變，身體受到風(fēng)熱之邪侵襲，容易引起風(fēng)熱感冒。當(dāng)風(fēng)熱感冒、中暑引起發(fā)燒癥狀，一般不可以曬太陽退燒。此時通常應(yīng)盡快前往陰涼通風(fēng)處，降低體溫，曬太陽不能起到恢復(fù)作用，還可能加重發(fā)燒情況。
患者需注意，曬太陽的溫度不宜過高，出汗的時間不宜過長，以免引起頭暈、脫水、曬傷等情況。除了曬太陽出汗，通常還可以根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)鍛煉，幫助散熱。在生活中應(yīng)注意合理飲食，根據(jù)天氣適當(dāng)增添衣物，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于增強體質(zhì)，減少發(fā)燒的可能。
