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通常情況下適量吃鹽水花生不會胖,或患者長期大量吃鹽水花生一般會導致發(fā)胖,所以患者應該注意食用量。

鹽水花生是由于花生制作而成,花生是屬于能量密度較高的一種食物,通常含有蛋白質以及維生素、膳食纖維等較多的營養(yǎng)成分,同時所含有的膳食纖維還能夠促進腸胃蠕動,幫助體內食物消化,可以一定程度上起到輔助治療便秘的作用,同時可以有效為機體補充營養(yǎng),從而增強自身體質,一般適量食用并不會引發(fā)長胖情況,如果長期大量食用,就會導致其熱量轉化為脂肪堆積在體內,造成肥胖。

如果患者有減肥需求,建議在日常生活當中也要加強體育鍛煉,可以有效增加減脂效果,同時在日常飲食方面需要避免暴飲暴食,以免對胃腸道造成不良影響,造成一系列不良反應,影響到患者身體健康。

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