一歲寶寶一餐一個雞蛋羹夠不夠需要根據寶寶的具體情況判斷,如果寶寶食量比較大一般就不夠,如果寶寶食量較小可能就夠。
一歲寶寶已經可以適當的添加一些輔食,如果一歲寶寶的食量比較小,一般情況下一餐一個雞蛋羹能夠吃飽,如果寶寶的食量比較大,一餐一個雞蛋羹可能就不能吃飽,需要再適當的增加一些細軟易消化的食物,有利于供給寶寶身體足夠的營養(yǎng)物質。
建議日常生活中給寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣,保持營養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食,可以少食多餐,同時還需要注意飲食衛(wèi)生,不可以讓寶寶吃生冷、過于油膩和辛辣刺激性的食物,也不可以吃過于甜的食物,否則都會容易影響身體健康。另外可以多帶寶寶曬曬太陽,有利于促進鈣元素的吸收,外出的時候還要根據溫度的高低適當的添減衣服。