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造成大便粘稠的原因一般有飲食因素、胃腸道菌群失調(diào)、胃腸道功能紊亂等。

1、飲食因素：

通常是因為長期進食辛辣、油膩的食物以及高蛋白、高脂肪的食物，不易被消化，在腸道內(nèi)滯留的時間比較長，會導致出現(xiàn)大便黏稠的表現(xiàn)，同時會有腹脹、排便不暢以及肛門排氣增多的現(xiàn)象。

2、胃腸道菌群失調(diào)：

腸道內(nèi)的有害菌大量增加，腸道內(nèi)的水分不能夠充分吸收，大便就會粘稠不成形，可以適當喝酸奶補充益生菌，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。

3、胃腸道功能紊亂：

胃腸道功能如果處于紊亂的狀態(tài)，胃腸道蠕動的速度就會變得比較慢，大便就容易在腸道中堆積，不容易排出來，由此形成惡性循環(huán)之后，大便就會出現(xiàn)一定的異常，造成大便粘稠。

日常生活中注意盡量避免辛辣刺激的食物，多進食新鮮水果蔬菜有助于病情的恢復。

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