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洗完澡后由于人體的毛孔被打開,皮膚的水分自然會(huì)被蒸發(fā),所以就會(huì)感覺到口渴,這個(gè)表現(xiàn)很正常。建議洗澡水溫不要過高,而且洗澡的時(shí)間不要太長。

洗澡時(shí)由于水溫的影響,會(huì)加速人體的血液循環(huán)和新陳代謝,同時(shí)高溫會(huì)加大皮膚的水分蒸發(fā)作用,時(shí)間如果稍微長一些,洗澡間又比較熱,就會(huì)容易出比較多的汗,人體的水分就會(huì)被大量的消耗掉,從而引起缺水,洗澡以后肯定就會(huì)覺得口渴了,這一般是正常的生理表現(xiàn)。洗澡需要消耗大量熱量,洗澡時(shí)間太長、溫度高、環(huán)境密閉缺氧、空腹等都會(huì)造成的丟失水分的,所以洗澡也不宜空腹,環(huán)境要保持空氣流通,并且建議在洗澡前先喝一些水,洗澡出來后,也應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充人體必需的水分。

平時(shí)洗澡時(shí)還要注意時(shí)間不可以過長,以免引發(fā)身體不適癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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