月經(jīng)不調(diào)一般是會(huì)引起臉上長(zhǎng)斑的。
月經(jīng)不調(diào)通常是由于內(nèi)分泌紊亂所造成的，女性內(nèi)分泌功能一旦出現(xiàn)問題，臉上就會(huì)出現(xiàn)黑色素沉著，當(dāng)黑色素在臉上積聚到一定數(shù)量時(shí)，臉上就會(huì)長(zhǎng)斑。但是當(dāng)月經(jīng)恢復(fù)正常后，這些斑也會(huì)逐漸淡化，最后消失。
為了消除臉上的斑首先要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，改善月經(jīng)周期，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸，六味地黃丸等中成藥物，也可以在中醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理。在飲食方面也要注意忌生冷、辛辣等食物，平時(shí)要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃膠原蛋白含量高的食物；不要熬夜，保證充足的睡眠；心平氣和，思想壓力不要太大，不要隨便發(fā)脾氣；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力；出門打傘注意防曬；日常生活中避免使用刺激性的護(hù)膚品；同時(shí)也要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
