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益生菌飯前吃效果好,還是飯后吃效果好

益生菌通常飯后吃效果好。

益生菌主要是指腸道益生菌,是腸道中原有的有益菌的總稱。臨床比較常用的益生菌類藥物主要包括地衣芽孢桿菌活菌顆粒、雙歧桿菌活菌散、酪酸梭菌二聯(lián)活菌散。通過應(yīng)用此類藥物,可以促使機(jī)體產(chǎn)生抗菌活性物質(zhì),殺滅致病菌,改善腸道菌群環(huán)境。人體在空腹的狀態(tài)下,胃酸含量較高,可能會影響益生菌中微生物的存活,還可能會對胃腸道黏膜造成刺激。飯后應(yīng)用益生菌,可以幫助益生菌更好的存活,并到達(dá)腸道,從而更有助于藥效發(fā)揮理想的作用,因此飯后吃效果好。

應(yīng)用益生菌的時(shí)候,建議在飯后半小時(shí)應(yīng)用。在應(yīng)用該藥物時(shí),應(yīng)選擇溫開水沖服,使用的水溫不可以超過40℃,以免使益生菌活性降低?;颊咴趹?yīng)用藥物時(shí),具體的用法用量應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。如果用藥后身體出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)。

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