上午老是犯困想睡覺(jué)可能是睡眠不足、藥物因素、低血糖、貧血、神經(jīng)衰弱等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)診斷與醫(yī)治。
1、睡眠不足：
如果晚上睡眠的時(shí)間過(guò)短，會(huì)導(dǎo)致大腦得不到充分的休息，因此上午會(huì)出現(xiàn)老是犯困想睡覺(jué)的現(xiàn)象。這種情況與疾病無(wú)關(guān)，不需要特殊治療，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)脑黾铀哌M(jìn)行改善。
2、藥物因素：
如果服用了鎮(zhèn)靜、安眠類的藥物，比如勞拉西泮片、地西泮片、氯硝西泮片等，可能也會(huì)引起老是想睡覺(jué)?？梢酝ㄟ^(guò)多喝水，促進(jìn)藥物代謝進(jìn)行緩解。
3、低血糖：
主要是因糖攝入不足或糖丟失過(guò)多引起的，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的能量不足，出現(xiàn)疲乏無(wú)力、總是想睡覺(jué)等癥狀，可以適當(dāng)?shù)某蕴鹗郴蚝群秋嬃细纳?，比如蛋糕、餅干、蜂蜜水等?/p>
4、貧血：
主要是因紅細(xì)胞生成不足及紅細(xì)胞破壞過(guò)多引起的，會(huì)無(wú)法充分的為組織器官供氧，因此可導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚黏膜蒼白、乏力、嗜睡、心慌、出虛汗等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物治療。
5、神經(jīng)衰弱：
主要是因長(zhǎng)期精神緊張、心理壓力過(guò)大引起，會(huì)導(dǎo)致腦和軀體功能衰弱，表現(xiàn)出精神活動(dòng)減弱、易疲勞、注意力難集中、煩躁易怒等?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片、維生素B1片、維生素B6片等藥物治療。
平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持作息規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，避免疲勞過(guò)度，合理飲食，控制情緒穩(wěn)定，以免對(duì)身體健康造成不良影響。
