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痛風可以吃薏米嗎

痛風患者是能夠吃薏米的。因為薏米是屬于一種粗糧的食物,是堿性食品,是不會加重痛風患者病情的。而且薏米食用價值和藥用價值都是非常豐富的,薏米味甘淡,微寒,有利尿,消腫,健脾,去濕,舒筋除痹以及清熱排毒等的功效,所以是具有一定輔助促進尿酸排泄作用的,因此痛風患者是能夠吃薏米的。

薏米中還含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)元素,也具有健脾胃,促代謝的作用,能夠減少胃腸負擔,而且薏米中還含有豐富的維生素e,患者平時可以吃一些薏米。

建議患者平時要多休息,保證充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累,保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒,避免過度緊張和壓力過大?;颊哌€應該適當?shù)倪M行體育鍛煉,增強身體素質(zhì),切記不要進行劇烈運動。此外,患者應該注意健康科學飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,清淡飲食,避免進食辛辣刺激性的食物。

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