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為你推薦

• 膝骨關節(jié)炎治療

  膝骨關節(jié)炎治療是綜合治療的方式。首先要注意休息，要停止所有的運動，包括散步，重活、體力活不能干，輕的家務還能做，重家務活就不能了。那么在這種情況下，再配合藥物治療，用一些消炎鎮(zhèn)痛藥，像西樂葆、芬必得、扶他林、安康信，選一種。再配合一些關節(jié)營養(yǎng)劑，像氨糖、安必丁這些藥物，那么這樣綜合治療，那么對膝關節(jié)炎有很好的一個治療作用。

  

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  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 6869次

• 膝骨關節(jié)炎的鍛煉方法有哪些

  對于患了骨關節(jié)炎的病人，可能大家有一個共同點，就是不敢運動。因為她害怕，一個是影響關節(jié)的疼痛，一個她害怕會加重骨關節(jié)炎的發(fā)展。其實這理念應該來說是錯誤的。總體來說目前認為運動是良藥，通過運動可以幫助減輕膝骨關節(jié)炎的癥狀，以及減緩病情的發(fā)展。因為如果你得了骨關節(jié)炎以后，放棄運動就會引起關節(jié)肌肉的萎縮、關節(jié)的不穩(wěn)。她的癥狀、病情反而會加快發(fā)展。從生物學角度來說運動是良醫(yī)，因為從生物學角度來說，關節(jié)它需要一定的負荷，一定的壓力，才能幫助關節(jié)軟骨的代謝，幫助關節(jié)軟骨的更新。運動可以使關節(jié)功能更加理想。但是在這個之間，骨性關節(jié)炎跟關節(jié)運動之間，我們需要進行平衡，就是說這兩個，在運動跟保護關節(jié)之間，并不是矛盾的。我們需要通過合理的設計，適當?shù)倪\動來保護關節(jié)，來延緩和預防骨性關節(jié)炎的發(fā)生同時我們要避免不正確的運動方式，比如過度的運動，它會加速關節(jié)的磨損。所以我們把關節(jié)的運動方式分為，對關節(jié)友好型以及對關節(jié)不利型，總體來說增加關節(jié)負荷的運動，比如爬樓、爬山、反復蹲起，這些運動對關節(jié)是不利的。所以對于關節(jié)有疾病的病人，應該是要避免。還有就是另外一些運動，比如游泳、散步、騎車。對關節(jié)炎來說，可以有效地增加關節(jié)的肌力。但是同時又可以避免，對關節(jié)造成過大的壓力，這些運動對關節(jié)來說是有益的。總體來說，膝關節(jié)的運動方式，包括幾大類：第一，要增加關節(jié)的活動度跟柔軟性，所以說是關節(jié)活動度的訓練；第二，就是關節(jié)肌力的訓練，尤其是我們比較強調，股四頭肌的力量的訓練，當然、以股四頭肌為重點，我們還包括下肢力量的訓練。第三，力量的訓練，包括本體感覺，以及步態(tài)的訓練，來改善你的平衡能力，你的下肢肌肉的協(xié)同能力，提高日常生活的能力。

  

  03:54
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-08-07 8166次

• 膝骨關節(jié)炎在飲食方面哪些禁忌？
  飲食禁忌：一，高脂肪食物。忌食高脂肪食物以及過于酸、堿、咸的食物和人工合成的食物，腌漬類食物，油煎、油炸食物。二、甜味食品。忌食和少食甜味食品，如甜餅、甜點心、糖果、冰激凌、巧克力等。三、刺激性食品。忌食或少食胡椒、辣椒，忌食或少吃西紅柿、菠菜、茭白、茄子、土豆等。忌飲酒和碳酸類飲料，少飲濃茶及咖啡。忌食貝殼類、干果，有味精添加劑和防腐劑的食品。宜飲食的食品有：一、營養(yǎng)豐富。飲食應富含營養(yǎng)，尤其要補充身體對蛋白質的需要，可適量進食魚、蝦、肉、蛋等，飲食宜清淡，每天飲用牛奶或豆?jié){250毫升以上。二、補充鈣。宜多吃含鈣豐富的綠葉蔬菜及新鮮水果，如豆制品，薺菜、油菜、生菜、芹菜、胡蘿卜、青菜、南瓜、水芹等，適當吃檸檬、柑橘、梅子、蘋果等水果。三，多喝水。每天喝1500毫升水。
  語音時長 2:01”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-20 6687次

• 膝骨關節(jié)炎治療
  膝骨關節(jié)炎是一種關節(jié)軟骨進行性消失、骨質過度增生，臨床出現(xiàn)慢性關節(jié)疼痛、僵硬、肥大與活動受限的常見風濕病。膝關節(jié)最常受累，表現(xiàn)為疼痛、上下樓梯時更為明顯。對于膝骨關節(jié)炎的治療，癥狀輕微者不需藥物治療。癥狀明顯者可采用制動、理療等綜合措施。癥狀緩解后進行適宜的鍛煉。非甾體抗炎藥應選用對關節(jié)軟骨無不良影響的，如雙氯芬酸鈉等。此外也可應用透明質酸、氨基葡萄糖等，用于關節(jié)腔內局部注射，具有緩解關節(jié)炎性疼痛的作用。雙醋瑞因膠囊也可明顯改善骨關節(jié)炎所致的疼痛和關節(jié)功能障礙，如關節(jié)畸形及功能障礙者可做膝關節(jié)置換術。
  語音時長 1:42”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-31 1872次

• 膝骨關節(jié)炎有哪些癥狀
  病情分析：一般患者會出現(xiàn)關節(jié)的疼痛，早期的時候出現(xiàn)間隙性，輕微疼痛，病情進展后會出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，有的患者休息的時候也會出現(xiàn)疼痛。還會出現(xiàn)關節(jié)積液，關節(jié)腫脹等。意見建議：患者可以口服軟骨保護的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊，一般患者的關節(jié)腔內還可以注射玻璃酸鈉，加強關節(jié)的潤滑，緩解癥狀。出現(xiàn)了疼痛可以使用依托考昔止痛。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-28 901次

• 如何預防膝骨關節(jié)炎
  病情分析：要預防膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，首先需要保證合理的日常生活方式，避免長時間行走、爬山、上下高層樓梯以及進行膝關節(jié)劇烈運動等。其次，可以佩戴護膝保護膝關節(jié)，如果是已經(jīng)出現(xiàn)膝關節(jié)炎癥狀的，則可以使用手杖來減輕患側膝關節(jié)的負重。意見建議：膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的患者建議應定期到骨科門診，復查x線觀察膝關節(jié)骨性關節(jié)炎進展情況，可以服用氨糖軟骨素來營養(yǎng)軟骨，并定期向膝關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉潤滑關節(jié)，延緩膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的進展。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-21 2001次

• 骨關節(jié)炎飲食禁忌
  骨關節(jié)炎的患者飲食禁忌一般有甜甜圈、臘肉、海帶等食物。骨關節(jié)炎是一種以關節(jié)軟骨損害為主，并累及整個關節(jié)組織的最常見的關節(jié)疾病，最終發(fā)生關節(jié)軟骨退變、纖維，缺損及整個關節(jié)面的損害的一種疾病。通常表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、僵硬、肥大及活動受限，好發(fā)于膝、髖、頸椎和腰椎等負重關節(jié)及遠端指間關節(jié)、近端指間關節(jié)，第一腕
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 114次

• 膝骨關節(jié)炎飲食療法有哪些
  一，常飲蜂王漿每天服用五至十毫升蜂王漿，連續(xù)去服用兩至三個月，可使關節(jié)疼痛明顯減輕，關節(jié)活動得到改善。二，常飲新鮮牛奶每天服用鮮牛奶五百毫升，有助于骨關節(jié)炎的治療，因為在整個病程中均缺鈣，牛奶不但營養(yǎng)價值高而且富含鈣離子。三，生姜加蔥服用，取鮮生姜，鮮蔥白，按一比三比例配用，混合搗爛如泥，趁熱敷于患
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 220次