高血壓患者在平常生活飲食上主要還是要以清淡飲食為主，像一些過于油膩的食物，盡量還是要少吃，尤其是一些刺激性的食物，盡量的還是要避免食用，比如主要的包括一些肥肉，動物的內臟，蛋黃，魚子以及一些腌制的咸菜，臘肉，火腿腸，罐頭等食物，這些都含有大量的脂肪和膽固醇，盡量的還是要少吃為好，以免造成血壓的持續(xù)升高。
還有就是像一些濃茶，咖啡，這些盡量的也是要避免飲用，以免造成影響。建議平常要多吃含有維生素，纖維素比較多的一些食物，比如像一些新鮮的水果蔬菜，以及五谷雜糧等。
高血壓哪些食物不能吃或少吃
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院心血管內科
2021-12-062351次
以上內容僅供參考
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高血壓不能吃哪些食物其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 124483次
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高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 21682次
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高血壓哪些食物不能吃或少吃高血壓患者在平常生活飲食上主要還是要以清淡飲食為主，像一些過于油膩的食物，盡量還是要少吃，尤其是一些刺激性的食物，盡量的還是要避免食用，比如主要的包括一些肥肉，動物的內臟，蛋黃，魚子以及一些腌制的咸菜，臘肉，火腿腸，罐頭等食物，這些都含有大量的脂肪和膽固醇，盡量的還是要少吃為好，以免造成血壓的持續(xù)升高。還有就是像一些濃茶，咖啡，這些盡量的也是要避免飲用，以免造成影響。建議平常要多吃含有維生素，纖維素比較多的一些食物，比如像一些新鮮的水果蔬菜，以及五谷雜糧等。語音時長 01:13”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-10 1911次
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高血壓不能吃哪些食物對于高血壓患者，首先最重要的就是不能吃含有鈉鹽比較高的食物，就是說禁止攝入過多的鈉鹽，每天最好是限制在五克以內，因為過多的鈉鹽會造成心腦血管，還有高血壓方面的一些病情的加重，再一個就是要限制高脂肪，高膽固醇的食物的攝入，比如動物的內臟，蟹黃，墨魚，魚子，肥肉。也不要過多的攝入油性比較大的油炸食品，這些都不要吃，因為這些食物會導致膽固醇上升，或者是脂肪的過度堆積，導致病情的加重，還有就是一些刺激性的飲料和食物，想白酒，辣椒，咖啡，濃茶也盡量的少吃，因為這些對身體也會有一定的刺激作用，會造成血壓的升高，平日生活中最好是吃一些比較清淡的，如一些粗糧，燕麥，粗米，水果，蔬菜，都可以多吃。語音時長 1:36”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-28 5540次
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高血壓不能吃哪些食物病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過于肥膩的食物，包括肥肉、動物的內臟、蛋黃魚子，這些食物要少吃，也要少吃一些過于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產品和發(fā)物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見建議：因為高血壓的飲食原則還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果等這些可以多吃一些。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-04 5602次
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高血壓哪些食物不能吃高血壓患者不建議吃一些含鹽比較高的食物，例如腌制的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋，以及咸魚等，因為腌制品還有大量的鹽，在體內越多就可以引起鈉水潴留而引起血壓升高。高血壓患者每天鹽的攝入量應該控制在六克以內，如果合并有心功能不全，應該控制在四克以內。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-12-24 4006次
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高血壓哪些食物不能吃或少吃高血壓患者在日常飲食中需要特別注意，某些食物可能導致血壓升高，應少吃或避免食用。例如高鹽、高脂、刺激性、精細加工的食物等。1、高鹽食品高血壓患者首要控制的就是鹽分攝入。高鹽飲食是導致高血壓的重要風險因素之一。因此，腌制食品、咸魚、臘肉等高鹽
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-26 0次
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高血壓病患少吃哪些食物高血壓患者需嚴格控制飲食，尤其要少吃高鹽、高脂、高糖及刺激性食物。合理的飲食習慣對于控制血壓至關重要。1、高鹽食品：如腌制食品，咸菜、咸魚等，高鹽攝入會導致體內鈉離子增多，引發(fā)水鈉潴留，使血壓升高。建議每日食鹽量不超過6克。2、高脂食物：如
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
