對于肩周炎,可以采取如下幾個比較簡單的治療方式來緩解癥狀:
1,可以使用熱敷的方式,這種情況對于一些新發(fā)的肩周炎效果比較好,比如患者可以去買一些粗的海鹽,然后放在鍋內(nèi)炒黑,之后使用布包裹起來,放在肩部進(jìn)行熱敷。
2,患者可以通過功能鍛煉的方式來緩解肩周炎,比如此類患者在癥狀的緩解期或者是癥狀比較輕的時候,可以練習(xí)一下肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)活動。
除此以外,此類患者還可以做一些肩部的拉伸鍛煉,比如患者可以練習(xí)吊單杠或者是練習(xí)一下能夠涉及到肩部的瑜伽動作。最后需要指出的是,這種處理的方式僅僅適用于程度非常輕微的肩周炎患者,此類疾病在癥狀比較重的時候,一定要及時去骨科就診。