永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

脆骨是指食用動物的軟骨,經(jīng)常吃脆骨一般比較好,對身體健康有幫助,但是在吃的時候一定要適量,以免引起胃部不適。

脆骨的營養(yǎng)比較豐富,吃了以后可以提供人體所需的鈣質,可以防止身體缺鈣的情況出現(xiàn),兒童適量的吃一些脆骨,可以滿足骨骼生長發(fā)育的需要。老年人經(jīng)常適量的吃一些脆骨,還可以防治骨質疏松的情況出現(xiàn)。而且脆骨中還含有大量的蛋白質,吃了以后可以補充身體所需的營養(yǎng),對增強身體免疫能力有幫助。

雖然脆骨的營養(yǎng)價值比較豐富,但是在吃的時候一定要適量,一次性吃太多,容易對胃黏膜造成刺激,引起胃脹以及胃痛的情況出現(xiàn)。如果吃完脆骨以后出現(xiàn)了胃部不適的情況,可以在醫(yī)生的指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物進行治療。

平時在吃脆骨的時候,還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如黃瓜、西紅柿以及蘋果等,防止營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦