第一次看心理醫(yī)生一般掛心理科。
第一次看心理醫(yī)生可以掛心理科,主要是通過有效的判斷以后進行相關的心理咨詢、心理治療。在臨床上比較常用的心理咨詢和心理治療技術是認知行為療法、人本主義、焦點解決以及敘事療法、精神動力學治療等方法,其治療主要與患者進行積極的面談,幫助患者對自我成長過程中出現(xiàn)的問題進行覺察,利用自身成長的能力對認知、思維各方面的內容進行修正,最終擺脫心理問題導致的困擾狀況。同時對于嚴重的心理問題一定要進行藥物治療,如鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片等,藥物治療可以幫助患者迅速解除焦慮、抑郁、精神病性癥狀,幫助患者更快的恢復,在康復期可以繼續(xù)進行心理咨詢、心理治療。
在日常生活中應保持心情愉悅,積極樂觀的面對生活,適當?shù)倪M行體育鍛煉,多親近大自然。