?涌泉穴位于腳底部前緣，是身體氣血流通的重要樞紐，涌泉穴打通了有哪些征兆呢？本文將為您揭曉。
涌泉穴打通了的常見征兆一般有什么？
??氣血運行順暢：涌泉穴打通后，會感到腳底溫熱、酥麻，氣血如泉水般涌出，流通至全身。這種感覺不僅帶來一種氣血奔騰而上的暢快感，還往往伴隨著全身放松和精神煥發(fā)。
??身體癥狀緩解：隨著腎經(jīng)之氣的滋養(yǎng)，一些與腎虛相關(guān)的癥狀，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，可能會得到緩解或消失。同時，你會發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量得到了顯著提升，夜尿減少，記憶力也有所增強。
??按摩時的舒適感：在按摩涌泉穴時，如果一開始感到穴位處有明顯的壓痛感或酸脹感，但隨著按摩的深入，這種感覺逐漸減輕并轉(zhuǎn)化為舒適感，這也是涌泉穴被打通的一個明顯標志。
如何疏通涌泉穴？
??按摩法：每天早晚用溫水泡腳后，用拇指指腹對涌泉穴進行旋轉(zhuǎn)按摩，力度適中，每次按摩5-10分鐘。這種方法不僅簡單易行，還能有效促進氣血流通，緩解腳部疲勞。
??艾灸法：艾灸是中醫(yī)常用的疏通經(jīng)絡(luò)方法之一。將艾條點燃后懸置于涌泉穴上方進行艾灸，每次15-20分鐘。艾灸能夠加速局部血液循環(huán)，促進代謝，從而疏通涌泉穴。
??藥物法：如果涌泉穴堵塞嚴重，可以考慮使用中藥泡腳或口服中藥來疏通，可以遵醫(yī)囑使用艾葉、花椒、舒筋活血片等。但請注意，具體使用哪種藥物以及使用方法，需要根據(jù)個人情況由專業(yè)醫(yī)生來指導(dǎo)。
??在日常生活中，應(yīng)該如何預(yù)防涌泉穴淤堵呢？可以點擊圖片查看。
