兒童積食內(nèi)熱、脾胃不和是兒科常見問題，可通過合理的飲食和藥物進(jìn)行有效調(diào)理。在飲食方面，應(yīng)選擇清淡易消化、富含纖維素的食物；在藥物調(diào)理上，可采用健脾清熱、化積消食的中藥。
1、清淡食物：如小米粥、山藥粥等，既營養(yǎng)豐富又易于消化，能減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。
2、富含纖維素的食物：如芹菜、菠菜等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解積食。
3、適量水果：蘋果、香蕉等水果富含果膠和膳食纖維，有助于消化系統(tǒng)恢復(fù)正常運(yùn)作。
4、小兒健脾化積口服液：具有健脾養(yǎng)胃、化積消食的功效，能有效緩解兒童積食內(nèi)熱、脾胃不和的癥狀。
5、保和顆粒：主要用于消食導(dǎo)滯、和胃，對于食積停滯、內(nèi)熱有較好的治療效果。
此外，調(diào)理期間應(yīng)避免食用生冷、油膩、甜食等不易消化的食物，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，保持規(guī)律的三餐，避免暴飲暴食，也是調(diào)理脾胃不和的重要措施。在日常生活中，還應(yīng)適當(dāng)增加兒童的活動(dòng)量，保證充足的睡眠，以促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
