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盆腔炎能鍛煉跑步，要適量，可以慢跑，不能快跑。

盆腔炎是一種常見(jiàn)的慢性疾病，盆腔炎在沒(méi)有腹痛癥狀的情況下可以適當(dāng)慢跑，但不要過(guò)度。在鍛煉過(guò)程中，有助于提高身體的免疫力，也可以改善內(nèi)分泌失調(diào)。此外，慢跑還可以促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，在一定程度上緩解盆腔黏連，促進(jìn)盆腔炎的吸收。因此，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，慢跑對(duì)盆腔炎仍有好處。盆腔炎患者如果快跑，可能會(huì)導(dǎo)致腹痛加重，持續(xù)腹痛是因?yàn)槁耘枨谎捉?jīng)常導(dǎo)致盆腔黏連，在劇烈跑步時(shí)，腸道的運(yùn)動(dòng)會(huì)拉到黏連區(qū)，引起腸壁平滑肌的拉伸，從而引起腹痛。因此，不建議快跑。

在日常生活中，患者應(yīng)注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣、生冷、油膩的食物，不要暴飲暴食，可以少吃多餐，同時(shí)要注意局部衛(wèi)生干凈，勤換內(nèi)褲，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。