拉肚子是指腹瀉，通常情況下，憋大便不會(huì)腹瀉，反而有可能會(huì)導(dǎo)致便秘。
如果患者在有便意后，不及時(shí)將大便排出，反而憋便，會(huì)延長(zhǎng)大便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，導(dǎo)致大便內(nèi)的水分被腸胃重吸收，使大便變得比較干燥，不容易排出，進(jìn)而引起便秘癥狀，同時(shí)還會(huì)伴有腹痛以及惡心等癥狀。在出現(xiàn)這種情況后，患者應(yīng)及時(shí)改掉憋大便的壞習(xí)慣，多喝水，以促進(jìn)大便軟化，必要時(shí)去醫(yī)院就診治療。
腹瀉可由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲(chóng)感染引起，也可由飲食不衛(wèi)生、胃炎等情況引起。如果患者出現(xiàn)腹瀉的情況，也需要就是就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行體格檢查，以確診病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
建議患者在平時(shí)要按時(shí)排便，也要控制飲食，避免吃難消化以及辛辣刺激性的食物，例如奶油蛋糕、麻辣燙、麻辣火鍋、炸糕、炸雞等，可以適當(dāng)吃一些小米粥以及八寶粥等食物，不會(huì)對(duì)胃腸造成負(fù)擔(dān)。
