70歲女性血壓的正常范圍，通常參考成人標(biāo)準(zhǔn)，即收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，保持在這個(gè)范圍內(nèi)有助于心臟和血管的健康運(yùn)作。
隨著年齡增長(zhǎng)，動(dòng)脈硬化逐漸出現(xiàn)，可能導(dǎo)致血壓上升。因此，雖然上述范圍是理想狀態(tài)，但臨床實(shí)踐中，醫(yī)生會(huì)根據(jù)老年人的整體健康狀況適當(dāng)調(diào)整血壓控制目標(biāo)。
在控制血壓方面，生活方式的調(diào)整至關(guān)重要，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情平和等。若血壓持續(xù)偏高，需在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療，常用的降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑和鈣通道阻滯劑等，具體藥物名稱(chēng)如氫氯噻嗪、美托洛爾、硝苯地平等。
總之，70歲女性應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓，了解自己的健康狀況。如有異常，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)治療和管理。健康的生活方式與合理的醫(yī)療指導(dǎo)相結(jié)合，是維護(hù)血壓平穩(wěn)的關(guān)鍵。
