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孕婦可以吃圣女果,圣女果里面含有的維生素和微量元素都比較豐富,懷孕期間適量吃能起到增強體質(zhì)效果,也能使臉上色斑淡化,圣女果還可以搭配其他含有維生素的食物。孕婦飲食要保證全面均衡營養(yǎng),不要有挑食和偏食習慣,如果營養(yǎng)不良可能會影響胎兒的正常發(fā)育,可以吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,都能起到增強體質(zhì)效果,對胎兒發(fā)育能補充更多營養(yǎng)。

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