入伏吃西瓜是否會增加寒氣,應(yīng)根據(jù)攝入量、是否冰鎮(zhèn)等進(jìn)行判斷,若有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。
1、如果適量吃,沒有冰鎮(zhèn)的西瓜,通常不會增加寒氣。
西瓜屬于比較常見的一種水果,不僅甘甜可口,而且汁水豐富,入伏的時候適量的吃沒有冰鎮(zhèn)的西瓜,通常可以滋潤咽喉、改善口渴,也能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng),對于身體健康有益處,一般不會影響脾胃功能、增加體內(nèi)寒氣。
2、如果大量吃、冰鎮(zhèn)過的西瓜,通常會增加寒氣。
在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為,西瓜屬于寒性的食物,如果生活中大量吃冰鎮(zhèn)過的西瓜,不僅會增加脾胃負(fù)擔(dān)、損傷津液,也會導(dǎo)致寒氣聚集在體內(nèi),進(jìn)而增加寒氣。
西瓜雖然屬于比較良好的營養(yǎng)來源,但是并非適合所有人群,對于西瓜過敏者、糖尿病者,應(yīng)禁止吃,以免出現(xiàn)不適癥狀。