專家建議: 可適量吃
建議用量: 20g（約20粒）/天
慎食人群: 糖尿病患者、胃潰瘍患者
宜食原因: 葡萄干含有豐富的糖分、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)，適量的吃可以為身體提供能量，可以促進(jìn)機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，而且葡萄干的刺激性比較小，不會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響。
注意事項(xiàng): 葡萄干可以直接吃，但是不可以吃的過(guò)多，以免導(dǎo)致血糖升高。
正文:
孕婦在孕晚期可適量吃葡萄干。
建議用量：20g（約20粒）/天。
孕晚期的孕婦要科學(xué)合理的飲食，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，能夠使身體維持健康狀態(tài)。葡萄干含有豐富的糖分、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)，適量的吃可以為身體提供能量，可以促進(jìn)機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，而且葡萄干的刺激性比較小，不會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響。
葡萄干可以直接吃，但是不可以吃的過(guò)多，以免導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者不宜吃葡萄干，以免導(dǎo)致病情加重，胃潰瘍患者也不宜吃，高糖食物容易刺激胃酸分泌增多。
到了孕晚期一定要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如散步、爬樓梯等，還要保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要過(guò)度緊張，可以根據(jù)氣溫的變化，適當(dāng)增加衣物避免受涼。如果出現(xiàn)胎動(dòng)過(guò)快或過(guò)慢的現(xiàn)象，需要及時(shí)就醫(yī)。
