人容易疲勞犯困考慮是睡眠不足、神經(jīng)衰弱、低血糖等引起的。
1、睡眠不足：
長時間精神壓力過大或者生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡眠時間較少，睡眠質(zhì)量差，會容易出現(xiàn)疲勞感、困倦感，建議改善日常生活作息，規(guī)律睡眠時間，還可以睡前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增加睡眠質(zhì)量。
2、神經(jīng)衰弱：
若長時間處于高壓力的生活、學(xué)習(xí)、工作狀態(tài)下，對周圍環(huán)境不適應(yīng)，可能會導(dǎo)致入睡困難、睡眠感減少、腹痛、頭暈眼花、疲倦等癥狀，建議遵醫(yī)囑服用地西泮片、鹽酸度洛西汀腸溶膠囊、鹽酸舍曲林片等藥物進(jìn)行治療。
3、低血糖：
若患者本身患有肝病、糖原累積癥等疾病，會導(dǎo)致肝糖原合成減少，體內(nèi)糖分不足，會出現(xiàn)焦慮、乏力、頭暈、疲倦、嗜睡等癥狀，建議遵醫(yī)囑服用呋塞米片、氫氯噻嗪片、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物進(jìn)行治療。
除以上相對常見的原因外，還可能是低血壓、腦動脈粥樣硬化、心臟病等疾病引起的，建議及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，還要加強(qiáng)日常護(hù)理，避免過度勞累。
