并不存在艾灸灸什么部位祛濕最好的說法，通常情況下，艾灸灸陰陵泉穴、天樞穴、氣海穴、足三里穴、血海穴等部位祛濕比較好。
1、陰陵泉穴：
在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷處，具有健脾益腎、利水滲濕和通經(jīng)活絡(luò)的功效，艾灸后可以治療腹瀉、水腫、黃疸、膝蓋疼痛等癥狀。
2、天樞穴：
位于腹部的橫平臍中，前正中線旁開2寸，不僅有理氣止痛、活血散瘀的功效，還有清理濕熱的功效，也可以改善濕氣重導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、腹痛、腹脹、便秘等癥狀。
3、氣海穴：
此穴位在下腹部的臍中下1.5寸位置，主要有溫補(bǔ)脾腎、利水通淋以及調(diào)經(jīng)止帶的功效，能夠治療濕氣重引起的乏力、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、便秘等不適。
4、足三里穴：
位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，不僅有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的功效，還有理氣降逆、通經(jīng)活血的功效，通過艾灸對(duì)局部產(chǎn)生刺激，可以治療濕氣重導(dǎo)致的胃痛、腹脹、腹瀉、便秘等癥狀。
5、血海穴：
處于股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，通常有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止帶以及清熱利濕的功效，可以治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、濕疹等表現(xiàn)。
治療期間需要注意身體保暖，飲食上也要以溫?zé)釣橹?，能夠促進(jìn)疾病康復(fù)。
