跑完步腳筋疼考慮是肌肉拉傷、筋膜炎、類風濕性關節(jié)炎等引起的，可以采用一般治療、藥物治療等方法進行改善。
1、肌肉疲勞：跑步時間過長會使肌肉組織持續(xù)受到外力作用，使機體過度勞累，導致局部肌肉乳酸堆積較多，出現(xiàn)肌肉疲勞現(xiàn)象，還會出現(xiàn)乏力、疼痛、酸脹等癥狀，一般不需要特殊治療，建議保證充足的休息時間，適當?shù)販p少跑步時間，避免機體過度勞累，緩解疼痛癥狀。
2、筋膜炎：長時間超負荷行走、跑步、登山等，足底筋膜處于超負荷狀態(tài)，或者患者本身具有平足、足跟肌腱過短等足部結構異常的現(xiàn)象，腳底可能會出現(xiàn)針扎性疼痛現(xiàn)象，還可能會伴隨酸軟、腫脹等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
3、類風濕性關節(jié)炎：此病癥考慮是免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常，攻擊自身正常關節(jié)組織，使局部出現(xiàn)炎癥反應，炎癥刺激會局部腫脹、疼痛、僵硬等，還可能會伴隨食欲減退、四肢無力等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、甲氨蝶呤片、艾拉莫德片等藥物進行治療。
除以上相對常見的情況外，還可能是滑膜炎、痛風性關節(jié)炎、血栓閉塞性脈管炎等疾病引起的，建議及時到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
