安全期是指在沒有采取避孕措施的情況下同房不會懷孕的日期，女人一般沒有絕對的安全期。
安全期一般跟月經(jīng)的最長周期、最短周期、經(jīng)期開始的時間有關(guān)，可分為排卵前安全期和排卵后安全期，排卵前安全期一般為月經(jīng)干凈的日期到排卵開始的前三天，排卵后安全期為排卵結(jié)束的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天。但是安全期并不是絕對的安全，因?yàn)橛袝r女性的排卵期可能會提前，也可能會延后，所以女性沒有絕對的安全期，也不能以安全期作為避孕的方法。
如果沒有生育計(jì)劃，在同房時還應(yīng)做好避孕措施，可以采取既簡單又方便的避孕措施，例如戴避孕套。佩戴避孕套主要是以形成屏障的方式阻止精子進(jìn)入到女性陰道內(nèi)，起到避孕的作用，同時在一定程度上還可以降低感染性傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)。另外也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服避孕藥避孕，例如米非司酮片、左炔諾孕酮片、復(fù)方地屈孕酮片等。
平時要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持樂觀向上的心態(tài)，保持勞逸結(jié)合，適度的增加體育鍛煉，提高自身免疫力。
