大姨媽在臨床中是指月經(jīng)，一般情況下，月經(jīng)來的前幾天是安全期，但是，安全期并不是100%安全，如果沒有孕育需求，建議同房時仍然做好避孕措施。若女性身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性剝脫及出血的一種生理現(xiàn)象。卵子排出的當(dāng)天被稱為排卵日，排卵日的前5天和后4天連同排卵日當(dāng)天一同被稱為排卵期，整個月經(jīng)周期，除去排卵期和月經(jīng)期以外的時期被稱為安全期，因此，月經(jīng)來的前幾天通常為安全期。
安全期期間同房，女性懷孕的幾率較小，但是，并不能完全排除女性懷孕的可能，對于一些月經(jīng)周期不規(guī)律的女性來說，可能會出現(xiàn)排卵延遲的情況，那么，在所謂的安全期同房，則有懷孕的可能。因此，建議女性，如果沒有孕育需求，可以通過口服避孕藥或者使用避孕套等方式避孕，以免意外懷孕，造成不必要的麻煩。
在日常生活中，女性應(yīng)保持規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，10點(diǎn)之前按時睡覺，每天保證8小時左右的睡眠時間，還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，保持平和的心態(tài)，減少不良情緒的刺激，有利于保持月經(jīng)周期的穩(wěn)定。
