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香蕉片中熱量比較高，而且含糖量也比較高。

香蕉片是由香蕉切片后制作而成的干貨，相對(duì)來(lái)說(shuō)熱量比較高，并且長(zhǎng)期大量的吃可能會(huì)導(dǎo)致能量攝入過(guò)多，造成身體長(zhǎng)胖以及體重超重等，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起其他疾病，并且香蕉片中含糖量也比較高，長(zhǎng)期大量的吃可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起高血糖。

香蕉片營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣以及維生素等，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的能量，并且香蕉片中含有一定的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于消化，每天適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬镀梢暂o助預(yù)防便秘，有利于身體健康。

需要注意的是，患有糖尿病的患者不可以吃香蕉片，因?yàn)橄憬镀刑欠指?，吃了以后?huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖逐漸升高，還會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。