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系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，它的發(fā)病與遺傳，某些食物、藥物感染，以及雌激素水平，外界因素等都有關(guān)系。在日常生活中注意避免使狼瘡發(fā)作的一些誘因，可以減少狼瘡的發(fā)作的機(jī)率。

1、注意情緒。保持積極樂(lè)觀的情緒，能夠有利于疾病的恢復(fù)，避免過(guò)于憂郁悲傷，以及喜怒無(wú)常。

2、注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉?；颊咴诓∏榛顒?dòng)期要臥床休息，病情穩(wěn)定后，可以適當(dāng)進(jìn)行一些活動(dòng)鍛煉，但是不要?jiǎng)诶邸?/p>

3、注意預(yù)防感冒以及各種感染。感冒以及其他的一些感染，比如腸道感染，呼吸道感染，泌尿系感染等于誘發(fā)狼瘡發(fā)作，或者是加重病情。

4、注意防止日曬，狼瘡患者對(duì)紫外線比較敏感，外出時(shí)要注意防曬遮陽(yáng)。

5、要避免能夠引發(fā)或加重狼瘡的藥物比如青霉素類藥物。

6、在病情活動(dòng)期以及服用免疫抑制劑期間要注意避孕。

在飲食上患者要注意：

1、避免能夠引起光敏性的食物，比如香菜，芹菜，紫云英等。

2、狼瘡性腎炎的患者要注意低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，減少植物蛋白的攝入，比如豆類和豆制品，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物蛋白，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等。

3、飲食中，注意補(bǔ)充含鈣高的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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