發(fā)生便秘是身體缺少某些物質，比如進食過少，或者是纖維素攝入不足，水分攝入不足，腸道因為缺少水分，而容易發(fā)生便秘癥狀。進食量偏少，使腸道受到的刺激不足，使食物殘渣量少，或者在腸內停留時間過長，水分過度吸收，導致大便干燥，發(fā)生便秘。再有就是體內缺乏B族維生素，或者內分泌功能失調，導致營養(yǎng)缺乏等，同樣影響胃腸蠕動，引起便秘。
便秘是身體缺什么
楊華副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院外科
2019-02-016510次
概述：
相關知識：
1.還有某些藥物，容易引起便秘癥狀，比如抗菌素類藥物，容易把腸道內的所有細菌都殺死，不論是有益菌，還是有害菌，所以容易發(fā)生便秘。
2.某些食物也容易引起便秘癥狀，比如沙果，李子等，進食過多，都容易引起便秘癥狀。
3.精神因素也同樣影響人的排泄功能，比如壓抑，抑郁等不良情緒，就容易使人消化不良，從而發(fā)生便秘癥狀。
常識：
1.注意作息規(guī)律，按時就寢，保證睡眠，避免熬夜。
2.按時進餐，避免過飽，避免過度節(jié)食。
3.按時排便，養(yǎng)成習慣，避免久坐久站，避免引起肛腸疾病。
4.沒有糖尿病的病人，建議可以長期口服蜂蜜水，緩解便秘。
5.適當運動，增加胃腸蠕動功能，促進排泄，就能減輕便秘。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
口腔潰瘍是身體缺什么口腔潰瘍我們最常見的，就是復發(fā)性口腔潰瘍，它并不是說身體缺什么了，我們就得口腔潰瘍了，因為根據(jù)現(xiàn)在目前醫(yī)學和各種臨床經(jīng)驗表明，口腔潰瘍的發(fā)生是具有個體差異的，它的發(fā)生也是多因素，發(fā)生的結果，比如第一個就是遺傳因素，就每個人得的不一樣，有遺傳因素在里面，第二個就是免疫功能，稍微差一點的，免疫力差一點的人，得口腔潰瘍的幾率也增大，第三個就是精神心理因素，還有偏食的病人，或者是得有胃潰瘍的病人，他得口腔潰瘍的幾率也增大，所以口腔潰瘍的發(fā)生，并不是說身體缺什么，這一種因素造成的。
01:07
于玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2020-01-09 5619次
-
經(jīng)常口腔潰瘍是身體缺什么經(jīng)?？谇粷?，實際上就可以診斷為，復發(fā)性口腔潰瘍，但是目前復發(fā)性口腔潰瘍的病因，是多因素的結果，并不是單純缺乏某一種元素，或者微量元素，目前的因素有免疫因素，就是免疫力低下，可以引起口腔潰瘍的發(fā)生，遺傳因素也會引起，那么環(huán)境因素就是系統(tǒng)性疾病，比如說有的人得胃潰瘍，十二指腸潰瘍，它也可以引起口腔潰瘍，偏食會導致身體內缺鐵缺鋅，葉酸維生素B12等，這些微量元素的缺乏，那么它可以在一定程度上，促進口腔潰瘍的發(fā)生，但是并不能說我們得了口腔潰瘍，就一定是缺了某種這些元素，我們反而就要去補充，并不是這樣的。
01:06
于玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2020-01-09 8139次
-
牙周炎是身體缺什么一般來說，牙周炎并不是說身體缺什么維生素或者是缺什么微量元素。牙周炎還是由于口腔衛(wèi)生不良造成的，這是造成牙周也最多見的病因，也是臨床上最常見的臨床的疾病的表現(xiàn)。也就是說可以看到牙周炎的患者口腔里面口腔衛(wèi)生非常的糟糕，有大量的牙結石，有大量的細菌和軟垢，所以造成了牙周周圍支持組織的炎癥，造成了牙周炎，造成了牙齒的傾斜偏移，造成了牙縫變大，造成了牙齒松動，造成了牙齦萎縮，造成了牙槽骨吸收等等一系列的牙周炎的臨床表現(xiàn)。語音時長 01:11”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-05-13 2178次
-
手癬是身體缺什么手癬的發(fā)病原因主要是手部皮膚淺表的真菌感染，主要是在日常生活中接觸真菌，在皮膚表層是感染，就是所謂的像種上了似的。然后它就可以慢慢的演變嚴重發(fā)作，也可以傳染到身體其它別的皮膚表面，所以它跟身體缺什么沒有直接的關系。但是如果平時偏食，手部皮膚脫皮或者是有指端性皮炎，可以使手部的皮膚免疫力非常低，就容易感染真菌。所以首選不是直接，因為身體缺什么導致，是可以與你在手部的皮膚免疫下降，容易感染真菌所致。語音時長 1:30”
楊開顏
主治醫(yī)師鐵法煤業(yè)集團總醫(yī)院
2019-01-06 3182次
-
便秘是身體缺什么便秘的患者多數(shù)是由于身體里面缺少粗纖維，也就是患者的飲食過于趨近細食，有可能是粗纖維含量過少造成的腸道蠕動比較緩慢，當然也有的一些患者是由于體內益生菌缺乏而引起的，對于缺少粗纖維的患者可以多吃一些粗纖維的食物，比如說燕麥，無花果等等都是可以的。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-01-07 2502次
-
濕疹是身體缺什么濕疹并不是身體缺什么，濕疹發(fā)病的原因還不十分清楚，一般認為是由內、外多種因素相互作用而導致濕疹性的改變。內在因素可能和各種疾病以及遺傳因素有關。外部因素考慮可能和食物、生活環(huán)境以及各種接觸導致的過敏反應有關。
周楊
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-12-16 7504次
-
便秘是缺什么便秘主要是缺水、油脂、缺膳食纖維、菌群、胃動力等。1、缺水：水是生命之源，人體缺水了，大便中含水量會減少，大便就非常干硬，大便干燥就會引起便秘。2、油脂：油脂在腸道內缺乏適當?shù)挠椭?，就會使糞便顯得干燥，從而增強了它在腸道內的運動摩擦力，時間一長，便干結形成便秘。3、缺膳食纖維：膳食纖維包括水溶性膳食
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-04-14 1163次
-
便秘是缺什么便秘問題，往往與身體缺乏某些關鍵元素密切相關。這些元素主要包括水分、膳食纖維、維生素以及鈣質等。了解這些缺失的元素，有助于我們更好地預防和改善便秘狀況。水分的缺乏是導致便秘的常見原因。水分攝入不足會使大便干燥，難以排出。因此，保持充足的水分
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-12-11 0次
