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腰椎骨折變形怎么辦

王華副主任醫(yī)師

宜昌市第一人民醫(yī)院骨科

2019-09-295758次

概述：

腰椎骨折變形大多為老年人和中年人，腰椎骨折變形后一般需要臥床休息三個(gè)月，也就是說(shuō)這三個(gè)月內(nèi)腳踝都沒(méi)有再負(fù)重，其中，中老年人會(huì)在這三個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)疏松現(xiàn)象，到三個(gè)月之后下床時(shí)，肌肉突然從長(zhǎng)時(shí)間松弛萎縮狀態(tài)變?yōu)榫o繃狀態(tài)，也容易受到損傷。

建議臥床期間，下肢在床上多做運(yùn)動(dòng)，可以在床上練習(xí)蹬踩運(yùn)動(dòng)，預(yù)防肌肉萎縮。適當(dāng)補(bǔ)鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松出現(xiàn)。

腰椎骨折變形后的康復(fù)治療：

首先，腰部骨折手術(shù)做完之后，至少需要臥床休養(yǎng)三個(gè)月，在這三個(gè)月期間盡量不要下床，臥床休養(yǎng)。這樣可以避免腰部骨折處再次發(fā)生變形，因?yàn)榫米鴷?huì)給腰椎部分形成壓力，不利于骨折處的愈合。

其次，在臥床休息三個(gè)月之后，要再次進(jìn)行檢查，另外可以做適量的運(yùn)動(dòng)，但是不能夠做劇烈的運(yùn)動(dòng)，只能夠散散步啊，打打太極拳啊，跑步之類(lèi)的劇烈運(yùn)動(dòng)千萬(wàn)不要做。?　

飲食注意：

1、初期階段，清淡為主，蔬菜、新鮮的水果、瘦肉粥等，最好不要喝太滋補(bǔ)的骨頭湯，比較油膩。

2、中間階段的話(huà)，可以喝一些骨頭湯，同時(shí)配上一些高蛋白制品，動(dòng)物的肝臟、牛奶、豬排骨。

3、在腰部快要好的時(shí)候，要多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，來(lái)通筋活骨。比如西洋參、老母雞湯、魚(yú)湯等。

4、最好不要喝酒，雖然酒也可以活絡(luò)脈絡(luò)。

以上內(nèi)容僅供參考

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