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姜水在早晨喝為宜,姜水屬于一種溫性的湯類,可以起到預(yù)防感冒、促進(jìn)胃腸功能的作用,對(duì)于經(jīng)常感冒的人來(lái)說(shuō)尤為適宜。喝一杯姜水,可以振奮人體內(nèi)陽(yáng)氣,起到抗御寒冷的作用;還可以健脾溫胃,為一天的消化做好準(zhǔn)備。

1、早晨喝姜水可以預(yù)防感冒:

中醫(yī)認(rèn)為,早晨是人體陽(yáng)氣升發(fā)的時(shí)刻,而生姜這種溫性的藥物,可以幫助人體陽(yáng)氣的升發(fā),順應(yīng)人體正常的生理代謝。人體陽(yáng)氣充足,可以起到很好的保衛(wèi)機(jī)體免受外邪的作用,這對(duì)于體質(zhì)較為虛弱,經(jīng)常感冒,出汗的人來(lái)說(shuō)是非常適宜的。

2、早晨喝姜水可以促進(jìn)胃腸功能:

生姜還有很好的溫振胃氣的功能,可以促進(jìn)人體胃腸道的蠕動(dòng),加速食物的消化與吸收,對(duì)于脾胃功能不太好,經(jīng)常腹痛或者腹瀉的人來(lái)說(shuō),常喝姜水是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

以上內(nèi)容僅供參考

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