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胃不好的人是可以吃麥片的,但是要少量。大量的吃容易引起胃脹氣、胃疼、腹瀉等癥狀。胃不好的患者是可以少量吃麥片。麥片富含淀粉蛋白質(zhì),脂肪,b族維生素,尼克酸,葉酸,泛酸,鈣,鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,具有抑肝和胃養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效。麥片還能夠抗細(xì)菌抗氧化。在春季能夠有效地增加人體的免疫力,抵抗流感。虛寒病患者,皮膚過(guò)敏,腸道敏感者不適宜吃太多的麥片,以免引起脹氣、胃痛、腹瀉等癥狀。胃不好的患者,平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,要注意多休息,每天要保持心情舒暢,要注意避免熬夜。

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