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長(zhǎng)期喝咖啡可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)貧血，還可能會(huì)出現(xiàn)失眠、鈣質(zhì)流失等情況。

咖啡屬于日常生活中比較常見(jiàn)的一種飲品，以咖啡豆為主要原料，其中含有一定的咖啡因。貧血主要是由于骨髓造血不足，或者是失血過(guò)多導(dǎo)致的。而長(zhǎng)期喝咖啡可能會(huì)導(dǎo)致骨髓造血原料的吸收不足，較為常見(jiàn)的是會(huì)導(dǎo)致鐵吸收障礙，所以長(zhǎng)期喝咖啡可能會(huì)導(dǎo)致貧血。

此外，由于咖啡中含有咖啡因的成分，這種成分有振奮精神、消除疲勞、清醒頭腦的作用。如果長(zhǎng)期喝咖啡，可能會(huì)影響睡眠，甚至導(dǎo)致出現(xiàn)失眠。而且咖啡中的咖啡因有利尿的作用，如果長(zhǎng)期喝咖啡，使咖啡因的含量在體內(nèi)達(dá)到一定程度時(shí)，可能會(huì)使血液中的鈣隨著尿液的滲出而大量流失。

建議在生活中適量喝咖啡，以免引起身體出現(xiàn)不適情況。