22歲男生兩周前不慎扭到腰通常該一般治療、物理治療、口服藥物等，通過以上幾種治療方式，可以利于疾病恢復(fù)。
1、一般治療：
腰扭傷以后可能會(huì)造成局部軟組織拉傷，在此期間患者盡量要臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，能夠使肌肉得到放松，另外也要保證充足的睡眠，不可長(zhǎng)期熬夜，能夠在一定程度上緩解不適癥狀。
2、物理治療：
如果患者的腰部有疼痛、麻木等癥狀，也可以通過熱敷或者高頻電療等物理方式治療，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以促進(jìn)病情恢復(fù)。
3、口服藥物：
如果患者出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物治療，用藥后能夠使患者的疼痛癥狀得到緩解。
除了以上幾種常見的方法以外，還可以通過按摩、針灸等方式治療，但是需要由專業(yè)的中醫(yī)生進(jìn)行操作，不會(huì)私自盲目針灸、按摩。在治療期間患者可以吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如牛肉、雞蛋、豆制品等，也要注意水果和蔬菜的攝入，通過飲食多樣化，能夠促進(jìn)疾病恢復(fù)。
