地瓜孕婦可以吃，地瓜中含有非常豐富的膳食纖維，孕婦適量的吃些地瓜，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以把腸道內(nèi)的垃圾和毒素排出體外，對(duì)于孕期便秘能起到很好的緩解效果。
在吃地瓜時(shí)一定要適量的吃，如果吃的過多可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，在懷孕期間要注意飲食搭配合理，要注意多休息，避免過度勞累。
地瓜孕婦可以吃嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-20498次
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2652次
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 33364次
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地瓜孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃地瓜，因?yàn)榈毓蠣I養(yǎng)比較豐富，富含淀粉，能夠?yàn)樵衅谠黾幽芰浚徑庠衅谄７o力的癥狀。地瓜中含有豐富的膳食纖維，可以潤腸通便，預(yù)防孕期發(fā)生便秘。地瓜中含有維生素C非常豐富，具有抗氧化的功能，促進(jìn)胎兒皮膚發(fā)育，增加孕婦的免疫力。地瓜中還含有胡蘿卜素以及鐵等較豐富，可以增加孕期需要的營養(yǎng)。但是孕期不要一次性吃大量的地瓜，以免引起腹脹，腹痛以及反酸等癥狀。孕期營養(yǎng)要均衡和多樣化，不但要吃這種粗雜糧，也要每天吃新鮮的蔬菜和瘦肉，雞蛋等。語音時(shí)長 01:12”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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劉曄
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馮仰偉
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張印星
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于榮
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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