這種情況屬于心脾兩虛的現(xiàn)象,發(fā)病原因與營養(yǎng)不良,氣血不足,進食量少等等有關(guān)系。
臨床上表現(xiàn)為心慌,胸悶,氣短,疲勞,乏力,倦怠等這種現(xiàn)象,睡眠不佳建議患者可以口服人參歸脾丸濃縮丸,棗仁安神顆粒,維生素b6,谷維素來進行配合治療,食療上可以用多菌湯,西紅柿湯,烏雞湯加黃芪、紅參、肉桂、生姜各適量,來進行熬湯喝,同時也要口服安神寶顆粒,谷維素,腺苷b12來進行調(diào)理睡眠,。
盡量要養(yǎng)成同一時間上床睡覺的習(xí)慣,上床之后盡量不要想其他的事情,白天的時候讓自己忙一些,晚上要進行補充睡眠。