骨折是指人體在遭受直接暴力或間接暴力的情況下，使骨的連續(xù)性出現(xiàn)完全或部分的斷裂?？砂l(fā)生于各個(gè)年齡段，以兒童和老年人多發(fā)。發(fā)生骨折后飲食調(diào)理是非常重要的，首先可以吃一些含鈣高的食物，比如排骨、豬蹄、牛奶、豆制品、蝦、蟹等，可補(bǔ)充骨折后身體的鈣缺失。還需要多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如菠菜、小白菜、油麥菜、蘋果、梨、柚子等，這些蔬菜水果中富含維生素和纖維素，可維持生殖機(jī)能、促進(jìn)骨折的愈合。并且還可以熬一些湯喝，比如大骨頭湯，魚湯，雞湯等，需少放鹽，熬制的時(shí)候還可以加一些三七、當(dāng)歸、丹參等中藥材，可促進(jìn)血液循環(huán)，加速局部新陳代謝，有利于骨折愈合。
骨折吃什么東西好
王華副主任醫(yī)師
宜昌市第一人民醫(yī)院骨科
2019-11-207222次
概述：
骨折后飲食注意事項(xiàng)：
第一，少吃或不吃不易消化的食物，如山芋、芋艿、糯米等。因?yàn)楣钦鄣牟∪顺３?huì)石膏固定或夾板固定而臥床制動(dòng)，并伴有疼痛，患者容易精神憂慮，會(huì)導(dǎo)致食欲不振，常有便秘情況發(fā)生，因此要避免食用這些容易造成脹氣或不容易消化的食物。
第二，少喝茶，因?yàn)椴柚绪焚|(zhì)含量高，會(huì)影響鈣、鐵、蛋白的吸收。同時(shí)少吃醋，醋會(huì)酸化血液而導(dǎo)致骨質(zhì)脫鈣，不利于骨折的愈合。
骨折的預(yù)防：
第一，盡量避免外傷的發(fā)生，遵守交通規(guī)則，不打架斗毆等。
第二，日常生活中堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，可增強(qiáng)骨骼的硬度。但是避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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腸炎吃什么東西好腸炎主要是慢性腸炎才能談到，平時(shí)飲食調(diào)理的問題，它里面一個(gè)就是說，對于進(jìn)食食物的種類。另外一個(gè)，就是我們進(jìn)食的一個(gè)習(xí)慣，腸炎一方面它對于食物有要求，因?yàn)檫M(jìn)食的食物不同，就會(huì)導(dǎo)致大便形成的東西，也有不同，它主要是對于食物刺激性不能大，不能過酸，也不能辛辣，然后要易于消化。還有，纖維素含量不能太多，尤其是不可溶性纖維，因?yàn)椴豢扇苄岳w維，它在里面會(huì)增加大便表面的，一個(gè)摩擦和粗糙度，它對于腸道非常不好。還有一個(gè)，除了食物的種類，我們進(jìn)食的速度也非常重要，進(jìn)食速度要怎么樣，細(xì)嚼慢咽，這個(gè)對胃腸道動(dòng)力是非常有幫助，對于慢性腸炎動(dòng)力調(diào)整，也非常有幫助，所以它的飲食，一方面是種類的選擇，另外一方面是進(jìn)食速度的控制。
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彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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01:43
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-12-01 73473次
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骨折吃什么東西好的快在病人發(fā)生骨折以后，想要恢復(fù)快。一、是日常生活中可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物，比如鮮奶，奶制品，豆制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦，干果之類的食物，來促進(jìn)蛋白的補(bǔ)充，以促進(jìn)骨折部淤血，腫脹吸收消退。也可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來促進(jìn)維生素補(bǔ)充，特別是含維生素C較高的草莓，藍(lán)美，柑橘，柚子，蘋果之類的食物，來促進(jìn)維生素C補(bǔ)充，也有利于骨折恢復(fù)。二、是骨折以后也可以口服活血化瘀的藥物，比如三七粉，龍血竭膠囊，云南白藥膠囊之類的藥物，恢復(fù)期可以口服接骨丹，接骨七厘片之類的藥物，來促進(jìn)骨折快速恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:18”
王富
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羅兆雄
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