后背下面兩側(cè)疼痛，可能由多種原因引起，常見的有肌肉勞損、筋膜炎、肋間神經(jīng)痛、外傷以及消化系統(tǒng)問(wèn)題等。針對(duì)這些不同的病因，需要采取不同的治療策略。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用肌肉，可能導(dǎo)致后背下方兩側(cè)的肌肉勞損，引發(fā)疼痛。此時(shí)，適當(dāng)休息和熱敷、按摩等理療方法可以有效緩解疼痛。
2、筋膜炎
筋膜受到寒冷、潮濕等刺激，或長(zhǎng)期勞損，可能引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛。治療時(shí)需注意保暖，避免受寒，并可通過(guò)紅外線照射等物理療法減輕炎癥。
3、肋間神經(jīng)痛
肋間神經(jīng)受壓或刺激后，可能出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，疼痛沿肋間神經(jīng)放射。此時(shí)，需要找出壓迫或刺激神經(jīng)的原因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。
4、外傷
后背下方兩側(cè)受到外力撞擊，可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，進(jìn)而引發(fā)疼痛。初期可冷敷，后期熱敷，若損傷嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。
5、消化系統(tǒng)疾病
膽囊炎、膽結(jié)石等消化系統(tǒng)疾病，也可能引起后背下方兩側(cè)疼痛。這類疼痛通常伴隨腹脹、惡心等癥狀。治療時(shí)需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行，如使用消炎利膽片、阿莫西林膠囊等藥物，并注意飲食調(diào)理。
后背下方兩側(cè)疼痛的原因復(fù)雜多樣，準(zhǔn)確診斷是治療的關(guān)鍵?；颊邞?yīng)根據(jù)自身癥狀，及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)治療。
