每到下午腳腫考慮是天氣悶熱、久站不動、過度運動、外傷、痛風(fēng)等原因?qū)е?，如果出現(xiàn)異常情況，建議及時就醫(yī)治療。
1、天氣悶熱：
正常情況下，下午的天氣比較悶熱，此時會導(dǎo)致血液流動速度增快，使下肢出現(xiàn)水腫的情況。若無其他不適癥狀，可以適當(dāng)打開空調(diào)，即可得到緩解。
2、久站不動：
如果長時間站立不動，影響下肢的血液循環(huán)，導(dǎo)致下肢水腫。此時可以適當(dāng)?shù)母鼡Q姿勢，并使用雙手按照順時針的方向按摩局部，癥狀能夠逐漸緩解。
3、過度運動：
若每天早上進(jìn)行劇烈的運動，大量乳酸會堆積在腳部，此時則會引起腳部水腫。此時，建議適當(dāng)使用40℃的溫水泡腳，加速血液循環(huán)，緩解不適。
4、外傷：
如果腳部受到了外力的撞擊或者磕碰，導(dǎo)致局部軟組織受損，此時會引起局部腫脹和疼痛。建議48小時前使用毛巾包裹住冰袋進(jìn)行冷敷，48小時后使用毛巾包裹熱水袋進(jìn)行熱敷。
5、痛風(fēng)：
痛風(fēng)主要是嘌呤攝入過多或消耗過少等原因?qū)е拢魶]有積極治療，導(dǎo)致疾病發(fā)作，會使大量的尿酸在下肢堆積，從而引起下肢腫脹、疼痛?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物改善，比如別嘌醇片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，此藥物可以選擇在飯后半小時服用，減少對胃黏膜的刺激。
建議患者積極配合，減少不良現(xiàn)象發(fā)生，同時需要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，及時了解病情變化情況。
