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坐月子一般是指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期通常可以用熱水器的水洗手洗臉。

產(chǎn)褥期的女性由于身體免疫力降低，非常容易受到環(huán)境因素、飲食因素以及物理因素的影響而出現(xiàn)身體不適。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有助于減少細(xì)菌滋生，還能使身體更加的舒適，順利度過(guò)產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期女性飲食上要多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，比如面條、米粥、雞蛋湯等食物。同樣在洗漱的時(shí)候也要使用熱水或者溫開(kāi)水，要禁忌使用涼水或者冰水，避免皮膚毛細(xì)血管收縮而誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥或者風(fēng)濕疾病。熱水器里面的水也是經(jīng)過(guò)加熱的，相對(duì)比較潔凈，通常不會(huì)對(duì)皮膚造成刺激或者傷害，可以用來(lái)洗手洗臉。建議洗完之后迅速用毛巾擦干，避免著涼感冒。

在喝水的時(shí)候一定要喝溫開(kāi)水，避免引起胃腸道不適。另外溫度也不能過(guò)高，避免燙傷口腔黏膜。還要保持充足的休息，不要過(guò)度勞累。