女生長(zhǎng)小胡子吃含有維生素E的食物可以改善,主要是由于體內(nèi)雄激素過(guò)于旺盛,出現(xiàn)內(nèi)分泌異常的現(xiàn)象,也可以多吃一些豆類,能夠增加雌性激素的分泌,讓激素均衡。
含有維生素E比較豐富的食物有蘋(píng)果、香蕉、梨、菠菜、西紅柿等,這些食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且也可以調(diào)節(jié)激素的平衡,促進(jìn)卵巢的發(fā)育,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡?,例如黑豆、黃豆、綠豆等這些食物當(dāng)中含有天然的雌性激素,能夠緩解雄性激素過(guò)盛引起的小胡子旺盛,小胡子過(guò)于旺盛還會(huì)影響局部的美觀度,因此不要選擇傳統(tǒng)的脫毛膏改善,也不要使用刮毛刀刮除,會(huì)讓毛發(fā)越來(lái)越茂密,可以等成年之后到美容機(jī)構(gòu),選擇激光的方式治療。
在日常生活當(dāng)中也需要做好局部的清潔工作,保證干凈。