月經(jīng)期一般能泡腳，不過(guò)需要注意泡腳的水溫、時(shí)間等。
泡腳屬于足浴的一種，足浴是中醫(yī)足療法內(nèi)容之一。泡腳可以改善局部血液循環(huán)，可以促進(jìn)身體新陳代謝，有很好的養(yǎng)生保健作用。在月經(jīng)期可以正常泡腳，泡腳可以改善女性月經(jīng)期手腳冰涼的情況，而且有痛經(jīng)經(jīng)歷的女性，在月經(jīng)期泡腳時(shí)可以適當(dāng)添加中藥包，可以幫助改善痛經(jīng)。
不過(guò)泡腳時(shí)需要有所注意，需要注意泡腳的水溫，水溫最好控制在40度左右，如果水溫過(guò)高可能會(huì)燙傷雙腳，如果水溫過(guò)低會(huì)降低泡腳的養(yǎng)生作用。同時(shí)也要注意泡腳的時(shí)間，時(shí)間最好控制在15~30分鐘之間。如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，體內(nèi)血液會(huì)更多地流向下肢，會(huì)造成心血管超負(fù)荷。如果時(shí)間過(guò)短，泡腳的作用會(huì)大打折扣。
但泡腳沒(méi)有治療疾病的作用，女性如果出現(xiàn)經(jīng)血量變化、痛經(jīng)、月經(jīng)周期變化等，需要盡快到醫(yī)院就醫(yī)。
