一般月經(jīng)推遲7天到10天可以知道懷孕，可以通過(guò)早孕試紙檢測(cè)、血液檢查、B超檢查等方法明確判斷。
正常情況下，女性的月經(jīng)周期通常在21天到35天左右，平均為28天。因?yàn)槊總€(gè)人的個(gè)人體質(zhì)不同，所以月經(jīng)周期也會(huì)存在一定的區(qū)別，對(duì)于月經(jīng)周期比較規(guī)律，而且在進(jìn)行性生活時(shí)沒(méi)有做好任何避孕措施的人群來(lái)說(shuō)，一般月經(jīng)推遲7天到10天左右的時(shí)候，就可以自行取晨尿使用早孕試紙來(lái)進(jìn)行檢測(cè)，如果檢測(cè)結(jié)果顯示兩條杠，則考慮為懷孕。也可以及時(shí)前往醫(yī)院就診，通過(guò)血液檢查來(lái)查看體內(nèi)的激素水平，如果檢查結(jié)果顯示人絨毛膜促性腺激素水平逐漸上升，則代表已經(jīng)懷孕，但是不能夠確定是宮內(nèi)孕還是宮外孕，此時(shí)還需要進(jìn)行B超檢查來(lái)明確判斷。
在確定懷孕以后，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意多休息，不可以過(guò)度勞累以及熬夜。飲食方面應(yīng)選擇高蛋白以及高維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、豆制品、蘋果、火龍果、橙子、西蘭花、菠菜、雞肉、西紅柿等，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
